De ce consumul de banane este ideal?
Consumul zilnic de banane poate îmbunătăți sănătatea oaselor și mușchilor, oferind energie și nutrienți importanți.
Citește mai multDe ce consumul de banane este ideal?Post intermitent si beneficii pentru sanatate
Un Post intermitent este atunci când exista perioade de post și perioade in care se poate mânca. Metoda populara este 16/8, postești 16 ore și mănânci 8 ore.
Citește mai multPost intermitent si beneficii pentru sanatate
