Hai in drumetie daca ai pofta de sport in aer liber

Ai #poftadesport, Hai in drumetie!

Cel mai bun sport este cel practicat in aer liber, atunci cu aceasta ocazie este foarte buna o drumetie.

Trebuie sa ne gandim ca multe sali de sport au fost inchise si atunci trebuie sa ne orientam si sa nu ne pierdem #poftadesport.

Poti sa mergi in drumetii singur sau intr-un grup mai mare sau mai mic de prieteni.

O #drumetie este un program de antrenament  sportiv complex, acesta ne va pune in miscare multe parti ale corpului si beneficiem de aer curat.

In ultima perioada oamenii pentru a respecta distantarea sociala si pentru a se proteja de boala aparuta au inceput sa faca sport in aer liber, in natura.

Daca ai si un prieten care are acelasi hoby ca si tine atunci o iesire in aer liber este si mai placuta.

Trebuie sa stai fara grija daca nu ai pe nimeni care sa te insoteasca la o plimbare in natura, nu se va intampla nimic rau.

Din ce in ce mai multe persoane se bucura de beneficiile unei drumetii in natura, de obicei merg pe trasee de lungime si intensitate moderata.

Pentru o #drumetie este bine sa cunosti cateva beneficii si echipamente drumetii care te vor ajuta in aventura in care vei merge.

Beneficii daca mergi in drumetie

• Daca esti insotit vei petrece alaturi de prieteni sau familie;
• Poti sa mergi cat de incet sau repede vrei;
• Respiri aer curat in natura;
• Te relaxezi si scapi de stresul acumulat la serviciu;
• Inveti si observi natura;
• Devii mai increzator in fortele proprii si faci fata mai usor dificultatilor aparute;
• O experienta in natura de va scoate din zona de confort.

Echipamente drumetii

Dupa  ce ai ales traseul pe care vrei sa mergi trebuie sa iti pregatesti echipamenul.

Echipamentul pentru drumetie poate sa contina:

• Rucsac;
• Incaltaminte;
• Sosete;
• Imbracaminte, este bine sa te imbraci in straturi;
• Apa si mancare;
• Lanterna;
• Trusa de prim ajutor;
• Manusi;
• Crema de protectie solara;
• Crema impotriva insectelor;
• Telefon pentru a comunica, in caz de urgente, exista si tehnologii smart de comunicare, acestea se pot conecta la satelit;
• Preventiv este bine ca o persoana cel putin sa stie unde mergi si pe ce traseu.

Daca ti s-a facut #poftadesport fa-ti bagajul si hai in drumetie

Partenerul nostru #DecathlonRomania are cateva recomandari cu privire la echipamentul pentru drumetie de care ai nevoie.

Decathlon se concentrează pe modul în care poate oferi echipament sportiv la cel mai bun raport calitate – preț pentru minim 80 de sporturi.

Iar ca să te convingi de asta, toate produsele noastre au o garanție de doi ani de zile ca tu să fii foarte mulțumit sau foarte mulțumit.

Bocanci drumetie si ghete drumetie